Les Ateliers

La marche afghane

Ces ateliers permettent de découvrir et perfectionner les fondamentaux de la Marche Afghane. Tout le monde peut s'inscrire !

Les ateliers se déroulent au Bois de Vincennes ou dans un parc parisien

HORAIRES : Samedi : 9h30-11h / Dimanche : 9h30-11h / Lundi : 10h-11h30

  • Mai : 7 et 21
  • Juin : 4, 18, 19
  • Juillet : 2, 3

TARIF

A l'unité ou Forfait

  • Atelier 1h30 : 20€
  • FORFAIT de 5 séances : 90€ - Valable jusqu'à fin juin 2022.

    • Le DO IN - pratique japonaise de santé

    Les ateliers se déroulent en ligne, via Zoom
  • Le mardi de 18h30 à 19h30 - Prendre soin de soi en fin de journée

    Nettoyer les tensions de la journée, libérer les blocages, permettre au corps et à l’esprit de s’apaiser pour relancer l’énergie vitale.
    Mobilisation des techniques de DO IN, de relaxation, respiration et de méditation.

  • Le mercredi de 8h00 à 9h00 - Se préparer à passer une belle journée

    Mettre en mouvement le corps et l’esprit en réveillant l’énergie tout en douceur grâce au Do In et la respiration

    • TARIF

    A l'unité ou carte d'abonnement

  • Atelier 30mn : 8€ ou 1 ticket
  • Atelier 1h : 18€ ou 2 tickets
  • Atelier 2h : 35€ ou 5 tickets

  • ABONNEMENT : 100€ soit 20 tickets - Valable 6 mois

    • Le planning des ATELIERS THEMATIQUES

  • lundi 30 mai à 19h30 : Postures et étirements en lien avec les 5 principes pour favoriser la libre circulation du Qi - Durée : 1h
  • lundi 13 juin à 19h30 : Postures et étirements en lien avec les 5 principes pour favoriser la libre circulation du Qi - Durée : 1h
  • lundi 20 juin à 19h30 : Apaiser les tensions de la nuque et du haut du dos.
  • lundi 4 juillet à 19h30 : Pratique japonaise pour un visage en pleine santé (Do In et Kobido) - Durée : 1h

    D'autres thèmes et créneaux à venir !

    • POUR PARTICIPER AUX ATELIERS

    Les INSCRIPTIONS se font :
  • par mail : contact@christinebienvenu.fr
  • par SMS : 0630991141

    • IMPORTANT !
    Les ateliers de Marche Afghane sont confirmés à partir de 3 inscriptions fermes.
    Les ateliers de DO IN sont confirmés à partir de 2 inscriptions fermes

    Les ANNULATIONS
    Vous pouvez annuler votre participation à un atelier jusqu'à la veille 18h. En cas d'oubli d'annulation ou d'annulation tardive, le coût de l'atelier est dû.